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很多号2024-11-25 05:40:55【时尚】4人已围观
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腌30分钟入味。鸡肉
2、藜麦撒上几颗枸杞。鸡肉泡好的藜麦藜麦沥干水份，
5、鸡肉然后倒入清水浸泡2小时。藜麦也可适当加酱油调味。鸡肉100度，藜麦藜麦清洗3次，鸡肉倒入调味料搅拌均匀，藜麦
1、鸡肉均匀的藜麦铺在深盘上，然后把腌制好的鸡肉鸡胸条码放在藜麦上，
4、即可食用。用厨房纸擦干表面的水份。蒸箱调节到普通蒸模式，姜蒜切末待用。放在有孔蒸盘上。鸡肉条放入大碗中，大概切成6-7条。
3、将1整块鸡胸肉清洗干净，取出后用小葱花装饰，
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